Heute gibts mal etwas Positives: Eine Liste positiver Aktivitäten, die als Ausgleich ins Leben eingebaut werden können. Ich werde die Liste in daheim und draußen Aktivitäten unterteilen.

Außer Haus:

Essen gehen
In ein Café gehen
Shoppen gehen (im Real Life)
Eis Essen
In die Sauna gehen
Singen
In den Zoo gehen
Im Wald spazieren gehen
Im Garten arbeiten
Sport
Freunde Treffen

Im Haus:

Kreativ sein
Etwas kochen
Gutes Essen essen
Was Schönes trinken
Einen schönen Film schauen
Musik hören
Schlafen
Eine Massage bekommen
Nichts tun
Extreme Couching
Pakete auspacken
Computerspielen
backen
Podcasts hören
Puzzlen

Die Liste soll euch eine Anregung geben, was ihr tun könnt, um eure Speicher wieder aufzufüllen, wenn diese leer laufen. Je nachdem wie eure Speicher leer laufen können im Haus oder außer Haus Aktivitäten sinnvoll sein.